SELVFORSVARSKURS FOR JENTER

Beskrivelse:

SELVFORSVARSKURS FOR JENTER

Sikkerhet mot aggresjon, vold og overgrep

Ungdomsfabrikken tar sikkerhet på alvor, og arrangerer derfor selvforsvarskurs for jenter lørdag 29. november. Kurset har primærfokus på selvforsvar og sikkerhet for jenter. Det omfatter selvforsvarsteknikker, rollespill og refleksjon. Kurset starter kl 11 og varer til ca kl 17.

Målsetning: deltakerne skal lære enkel selvforsvar og bli mer bevisst egen sikkerhet.

Kursholderen heter Pål-Erik Ruud. Han er daglig leder i Verge Opplæring AS og har jobbet med undervisning i håndtering av aggresjon og vold siden 1992. Han har erfaring fra kampsport og opplæring for et stort antall yrkesgrupper og privatpersoner.

Interessert? Meld deg på ved å trykke på påmeldingslenken lenger nede på siden eller send e-post til osnen@ungdomsfabrikken.no.

Alder: 15-25 år

Program
10:30-11:00 Oppmøte
11:00-12:30 Risiko og sikkerhet med dialog i gruppa, aggresjon, vold og overgrep
12:30-13:00 Lunsj
13:00-15:00 Selvforsvar
15:15-16:00 Situasjonstrening og rollespill med videofilming
16:00-16:45 Videoveiledning
16:45-17:30 Oppsummering og evaluering.

Registrer deg her