SELVFORSVARS FOR JENTER

Lørdag 29.november var det tid for selvforsvarskurs for jenter hos UFAB. Det er noe vi har hatt lyst til å gjennomføre lenge, men tida flyr. Til slutt fikk vi det til, og timingen kunne ikke vært bedre med tanke på alt som har skjedd i Oslo i det siste.

Kurset ble avholdt i UFAB's splitter nye lokaler med en av de beste kursholderene innen sikkerhet, utfordrende atferd og aggressjon, Pål-Erik Ruud ved Verge Gruppen, og vårt frivillige styremedlem Shujuaat Osnen som prosjektleder.
Kurset besto av bevisstgjøring av trusler, fakta om hvem overgripere ofte er, hvordan overgrep skjer, hva man må passe på med tanke på forhåndsregler osv. Det var også øvelse av praktiske teknikker. Slag, komme seg unna kvelertak, komme seg løs hvis man blir holdt fast stående og liggende.
Vi tok ikke bilder under øvelsene, da det kunne være litt ukomfortbelt for flere, men vi rekonstruerte øvelsene, som du kan se her. 

Det var absolutt et veldig vellykket kurs med gode teknikker og bevisstgjøring om momenter ved farlige/utfordrende situasjoner for jenter.